職場生存獅

別讓退休變成臥床人生!日本點名高齡失能4大關鍵,快做這些事存健康老本

同樣是65歲後的生活,有人悠遊山林、樂享...

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別讓忙碌耗盡你——安靜與覺知是最簡單的救援。

一天過後,總是會再有一天。我不必急著任意...

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迷惘是遇見嚮往的起點

 迷惘不是終點,而是遇見嚮往的起點。詩人...

7 個月 以前

當成功不再等於快樂:或許我們需要走一條《無路之路》

今年七月,《無路之路》的中文版在台灣熱騰...

8 個月 以前

大腦工作有黃金時段?專家公認「最佳作息表」6個時間點提神醒腦還容易瘦

你都習慣幾點起床、幾點吃飯、幾點睡覺?其...

9 個月 以前

不必做到完美,只要持續就會進化

強化人生四大領域,出擊更省力在我人生中有...

10 個月 以前

重新思考「工作」,重新找回「自我」

自由的靈魂幾乎從來沒有認為自己真正自由過...

10 個月 以前