職場學

總是因害怕失敗而拖延?充分利用失敗的經驗來讓自己成長!

「害怕」在我們的拖延傾向中,扮演著重要的...

4 個月 以前

不必做到和大家一樣,做好自己就夠了

以身心科醫師的身分執業時、在社群上或演講...

4 個月 以前

老闆好,你也會好

面對愚蠢和強烈煩擾時仍能保持正向,是一門...

5 個月 以前

學會自律,讓你擁有更多選擇的權力!

拖延症不可怕,可怕的是你不知道自己要做什...

5 個月 以前

哈佛教授10年研究:能過好退休生活嗎?從問這一個問題開始

令人滿意的退休生活,不僅是財務方面,更關...

5 個月 以前

這樣行動,這樣思考,害羞的你也能與人好好相處

1982年,我成為史丹佛害羞診所的所長(...

6 個月 以前

你也「減效出席」了嗎?7方法逆轉「心累」職場,找回平衡

小鄒(化名)是一名在加油站工作的思覺失調...

6 個月 以前

擺脫情緒內耗提升自我認同

你習慣取悅他人嗎?我們可能會盡最大的努力...

7 個月 以前

「韌性」是一門顯學

你是否因處理突發狀況而整夜待命?是否擔心...

7 個月 以前