職場學

人生不是被定義,而是由自己創造!

在我即將離開企業的前兩年我第一個小孩即將...

5 個月 以前

靠「自我慈悲」4步驟告別20年焦慮!哈佛心理學家:請像對好友一樣對待自己

「我的焦慮主要來自於上台演講,有一次我要...

6 個月 以前

我更喜歡告訴自己「機會是留給主動出擊的人」

機會不是留給準備好的人你一定聽過這句格言...

6 個月 以前

想讓創意爆棚?腦力激盪就該這麼做!

數十年前,任職於廣告界的高階主管奧斯本(...

6 個月 以前

耶魯大學最受歡迎的選修課「快樂學」,提供職場工作者的5大助益

多數人渴望在職場中找到快樂,但壓力與焦慮...

6 個月 以前

總是因害怕失敗而拖延?充分利用失敗的經驗來讓自己成長!

「害怕」在我們的拖延傾向中,扮演著重要的...

7 個月 以前

不必做到和大家一樣,做好自己就夠了

以身心科醫師的身分執業時、在社群上或演講...

7 個月 以前

老闆好,你也會好

面對愚蠢和強烈煩擾時仍能保持正向,是一門...

8 個月 以前

學會自律,讓你擁有更多選擇的權力!

拖延症不可怕,可怕的是你不知道自己要做什...

8 個月 以前