生活專題獅

我的目標究竟是我真正想要的，還是我認為我應該想要的？
我因為計畫太不周全、或是計畫太多而錯失掉人生中多少事？

你昨天睡得好嗎？一天都睡幾小時呢？

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書中以「聯繫」來闡述與他人的關係，聯繫雖說有四種，也就是我們的關係空間的四個角落，其中只有一種能幫你成長、茁壯。另三個角落只會損害你的表現與你的幸福。

對我們最重要的人是誰，我是否有給予我們的關係和關係碰到的挑戰，應得的注意力？我們有沒有以對我們最重要的事情為優先，在分配時間時把它們挪到清單最前面？

幸福是你開始的地方，而不是結束的地方。舉例來說，由心理學家芭芭拉．佛列德里克森（Barbara L. Fredrickson）博士首先提出的擴展和建構理論（Broaden-and-build Theory）表明，正面情緒是學習、成長和高績效的起點。