職場生存獅
如何在忙碌中，確保自己不偏離目標？領導力大師：每天一個小動作，讓結果截然不同
每天問自己幾個問題，就能變強、生活更好，你相信嗎？這並非空談，而是領導力大師馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith）親身實證過的有效方法。
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上班不再心好累：你出門時的狀態，其實已決定了今天的模樣
每天，我們花好多時間在工作。在這麼長的時間裡，自己內在真實的狀態是什麼，其實只有自己知道。多年的正念覺察練習，讓我很快就能辨識出，生活中或生命裡，哪些東西是掌握在我自己手上、哪些是掌握在別人手上、哪些是雙方都有影響力，而各別的影響程度又是多少？透過正念訓練，我們可以慢慢建立穩定、不閃爍、不熄滅、也不耗能的光，不僅能溫柔地照亮自己，也誠實勇敢看見選擇的結果或影響。
穩定性高、溝通力佳，高齡重返職場為何仍遇阻礙？心理師：3方法甩年齡歧視
面對超高齡社會，政府鼓勵中高齡重返職場，期盼成為各行業的新生力軍。中高齡者在職場卻可能因年紀而背負刻板印象，常面臨的年齡歧視有哪些？遇到了又該怎麼辦？