耶魯大學最受歡迎的選修課「快樂學」,提供職場工作者的5大助益
多數人渴望在職場中找到快樂,但壓力與焦慮卻總是如影隨形。耶魯大學最受歡迎的教授勞麗・桑托斯認為:快樂是需要練習的。(圖片來源/ shutterstock)
多數人渴望在職場中找到快樂,但壓力與焦慮卻總是如影隨形。耶魯大學最受歡迎的教授勞麗・桑托斯認為:快樂是需要練習的。(圖片來源/ shutterstock)
每天問自己幾個問題,就能變強、生活更好,你相信嗎?這並非空談,而是領導力大師馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith)親身實證過的有效方法。
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